如何保护儿童视力?娃哈哈天眼晶睛四大护眼因子为眼睛保驾护航

2018-10-08

现在的小朋友们因为从小就接触电子产品,很小就患上了近视,早早的带上了眼镜让家长心疼不已。越来越多的家长开始重视如何呵护孩子的眼睛,但是如何才能保护孩子的眼睛成为了困扰家长的难题。下面来介绍护眼小妙招。

天眼晶睛保护眼睛
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    1、要多提倡望远训练

提倡望远训练。少年眼球处于生长发育阶段,调节力很强,每天可进行一定时间的望远训练。如清晨眺望远处的建筑物或树木,或在夜晚辨认天空的星斗,还可以在日常休息时对远处某一目标进行辨认,认真对待望远训练并持之以恒,对预防近视眼的发生和发展是很有收益的。

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2、读书写字时应坚持 “ 二要 ” 、 “ 二不要 ” “ 二要 ” 是:①读书写字姿势要端正,眼与书本距离应为 30-35 厘米。②连续读书一小时左右,应休息片刻或向远处眺望一会儿; “ 二不要 ” 是:①不要在光线暗弱和直射阳光下看书,不要边吃饭边看书。②不要躺在床上、走路时或在晃动的车厢内看书。

天眼晶睛如何保护视力
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3、提供良好的家庭采光、照明

学生写字台要选择室内采光最好的地方安放,光线从左前方来,为防止阳光直射桌面造成眩眼,应备有能开启的窗帘。灯具的安装要合理。桌面照度最好在 80-100 勒克斯以上,如果有专供学习用的台灯则更好。

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4、采用熨眼法提高视力

此法最好坐着做,全身放松,闭上双眼,然后快速相互摩擦两掌,使之生热,趁热用双手捂住双眼,热散后两手猛然拿开,两眼也同时用劲一睁,如此3~5次,能促进眼睛血液循环,增进新陈代谢。


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5、眼呼吸凝神法可以让眼睛恢复视力

选空气清新处,或坐或立,全身放松,二目平视前方,徐徐将气吸足,眼睛随之睁大,稍停片刻,然后将气徐徐呼出,眼睛也随之慢慢微闭,连续做9次。

天眼晶睛保护好视力
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    6、喝娃哈哈天眼晶睛

    研究表明每天喝两瓶娃哈哈天眼晶睛可缓解眼部疲劳,内含四大护眼因子叶黄素、维生素A、锌、牛磺酸可提高视力为您孩子的眼睛保驾护航。


    保护视力就喝娃哈哈天眼晶睛已经成为了,万千家长的争先恐后相传的口号,孩子的眼睛我们共同来保护!
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